Ετικέτα: υγεία

Το λεμόνι είναι θαυματουργό και κανείς δεν το παραβλέπει αυτό. Όταν άρχισα να διαβάζω για μια κόμη φορά, πόσα καλά κάνει στον οργανισμό μας, στην επιδερμίδα μας, στο σώμα μας γενικότερα, άρχισα να νιώθω τύψεις που δεν το...

Μπορείς να αποτοξινωθείς από τα «βλαβερά» που καθημερινά καταναλώνεις ! Η καφεΐνη, η ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι είναι ουσίες που παρεμβαίνουν στη λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και τον μεταβολισμό. Τα άτομα που προσλαμβάνουν...

Η ζέστη και ο ιδρώτας που φέρνουν οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες των ημερών σε έχουν εξαντλήσει. Είναι όμως ο ιδρώτας τόσο κακός ή ωφελεί την υγεία σου; Μόνο καλό τελικά κάνει. Διάβασε παρακάτω γιατί και θα καταλάβεις… Ο...

Κι όμως είναι αλήθεια! Οι λίγες ώρες ύπνου επηρεάζουν την γήρανση του δέρματος μας και την εμφανίζουν πιο νωρίς… Οι επιστήμονες βρήκαν ότι το να κοιμόμαστε πολύ αργά, να ξυπνάμε πολύ νωρίς ή να διακόπτεται ο ύπνος μας τη...

Το ρόδι είναι, λένε οι ειδικοί, το ιδανικό φρούτο για αποτοξίνωση αλλά και αδυνάτισμα! Η συστηματική κατανάλωση ροδιού βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, μειώνει την αρτηριακή πίεση και ελέγχει τη χοληστερίνη. Το ρόδι είναι...

Γνώριζες ότι αν καθίσεις 1 συνεχόμενη ώρα  μπορεί να αυξηθεί η περιφέρεια σου; Και το πιο ανησυχητικό είναι ότι αποδεικνύεται ακόμη πιο βλαβερό και  για την υγεία σου… Αυτές οι έρευνες – που μας θορυβούν κάθε φορά...

Αξία ανεκτίμητη. ΄Οσο περισσότερο νερό , λέει , καταναλώνεις τόσο περισσότερα  μαγικά ραβδάκια ρίχνεις σε όλες τις λειτουργίες του οργανισμού σου. Και στα λέει όλα αυτά , εκείνη που υπάρχουν μέρες που ξεχνά να πιει έστω μισό...