Επιλέξτε Page

Ετικέτα: υγεία

Λεμόνι, λεμονάκι μου….. !

Το λεμόνι είναι θαυματουργό και κανείς δεν το παραβλέπει αυτό. Όταν άρχισα να διαβάζω για μια κόμη φορά, πόσα καλά κάνει στον οργανισμό μας, στην επιδερμίδα μας, στο σώμα μας γενικότερα, άρχισα να νιώθω τύψεις που δεν το...

Διαβάστε περισσότερα

Αποτοξίνωση από καφεΐνη, αλεύρι και ζάχαρη σε 7 ημέρες….

Μπορείς να αποτοξινωθείς από τα “βλαβερά” που καθημερινά καταναλώνεις ! Η καφεΐνη, η ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι είναι ουσίες που παρεμβαίνουν στη λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και τον μεταβολισμό. Τα άτομα που...

Διαβάστε περισσότερα

Πως να τρως υγιεινά και με χαμηλό budget!

Τις περισσότερες φορές όταν ακούς για απόλυτα υγιεινή διατροφή το μυαλό σου πηγαίνει σε ένα ξεκλήρισμα και του πορτοφολιού σου. Έτσι; Βιολογικές , ακριβές τροφές που θα πρέπει να προμηθευτείς , για να πεις ότι ξεκινάς μια σωστή...

Διαβάστε περισσότερα

Ιδρώνεις πολύ…; Να χαίρεσαι!

Η ζέστη και ο ιδρώτας που φέρνουν οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες των ημερών σε έχουν εξαντλήσει. Είναι όμως ο ιδρώτας τόσο κακός ή ωφελεί την υγεία σου; Μόνο καλό τελικά κάνει. Διάβασε παρακάτω γιατί και θα καταλάβεις… Ο...

Διαβάστε περισσότερα

Κοιμάσαι λίγο; Γερνάς γρηγορότερα….

Κι όμως είναι αλήθεια! Οι λίγες ώρες ύπνου επηρεάζουν την γήρανση του δέρματος μας και την εμφανίζουν πιο νωρίς… Οι επιστήμονες βρήκαν ότι το να κοιμόμαστε πολύ αργά, να ξυπνάμε πολύ νωρίς ή να διακόπτεται ο ύπνος μας τη...

Διαβάστε περισσότερα

Ρόδι για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα

Το ρόδι είναι, λένε οι ειδικοί, το ιδανικό φρούτο για αποτοξίνωση αλλά και αδυνάτισμα! Η συστηματική κατανάλωση ροδιού βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, μειώνει την αρτηριακή πίεση και ελέγχει τη χοληστερίνη. Το ρόδι είναι...

Διαβάστε περισσότερα

Τα super foods της Σαρακοστής

Η Σαρακοστή είναι εδώ. Κι οι τροφές που θα σε “προστατεύσουν” και θα σε δυναμώσουν είναι λίγες και συγκεκριμένες. Διώχνοντας μακριά τις τοξίνες, ο οργανισμός σου θωρακίζεται αλλιώς κι εσύ νιώθεις μεγαλύτερη ενέργεια...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί παχαίνουμε στο γραφείο;

Γνώριζες ότι αν καθίσεις 1 συνεχόμενη ώρα  μπορεί να αυξηθεί η περιφέρεια σου; Και το πιο ανησυχητικό είναι ότι αποδεικνύεται ακόμη πιο βλαβερό και  για την υγεία σου… Αυτές οι έρευνες – που μας θορυβούν κάθε φορά...

Διαβάστε περισσότερα

Μέλι και κανέλα , το μυστικό “δίδυμο” ….

Μπορεί και να μην το γνώριζες. Μέλι και κανέλα. Κι όχι μόνο για να περιχύνεις τους σπιτικούς λουκουμάδες σου. Ένας συνδυασμός που αφήνει πίσω πολλά φάρμακα και δίνει θεραπευτικές λύσεις σε προβλήματα υγείας. Να στα γράψω...

Διαβάστε περισσότερα
Φόρτωση

About me

ΑΡΧΕΙΟ

Loading...