Ετικέτα: διατροφή
Τροφές κατά του στρες! Δοκίμασε κι εσύ…...
Δημοσιεύτηκε από το Άννα | Φεβ 16, 2020 | be yourself | 0 |
Πως θα “ξεφουσκώσεις” την κοιλιά ̷...
Δημοσιεύτηκε από το Άννα | Μαΐ 27, 2018 | be yourself | 0 |
Ήρθε η pegan diet!
Δημοσιεύτηκε από το Άννα | Μαρ 4, 2018 | be yourself | 0 |
Κάψε λίπος με ιδανικά γεύματα
από Άννα | Σεπ 19, 2020 | be yourself | 0 |
Υπάρχουν τελικά δεκάδες διαφορετικές προτάσεις πρωινού, γεύματος και βραδινού που θα σου...
Διαβάστε περισσότεραΤροφές κατά του στρες! Δοκίμασε κι εσύ…
από Άννα | Φεβ 16, 2020 | be yourself | 0 |
Οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα πως ακόμη και οι τροφές μπορούν να μετριάσουν τα επίπεδα του...
Διαβάστε περισσότεραΠως θα “ξεφουσκώσεις” την κοιλιά … !
από Άννα | Μαΐ 27, 2018 | be yourself | 0 |
Το παντελόνι δεν κουμπώνει, η ζώνη σε σφίγγει, το μαγιό σου φαίνεται στενό. Αισθάνεσαι σαν να...
Διαβάστε περισσότεραΉρθε η pegan diet!
από Άννα | Μαρ 4, 2018 | be yourself | 0 |
Θεωρείται από τους πιο ολοκληρωμένους τρόπους διατροφής. Η pegan diet έρχεται να ισορροπήσει και...
Διαβάστε περισσότερα“Επαναπροσδιορισμός” μετά το … Πάσχα!
από Άννα | Απρ 17, 2017 | be yourself | 0 |
Φάγαμε, ξαναφάγαμε, ήπιαμε πολλές μπύρες, τσουγκρίσαμε κι αρκετά αυγά! Η κοιλίτσα φούσκωσε, και νιώθουμε σαν μικρό μπαλονάκι που θέλει να πετάξει ψηλά στον ουρανό… Πόσο αποφασισμένες είμαστε να επανέλθουμε στα φυσιολογικά...
Διαβάστε περισσότεραΦτιάχνουμε γράμμωση τώρα!
από Άννα | Ιούλ 20, 2016 | be yourself | 0 |
Όλες λατρεύουμε τα γραμμωμένα πόδια που βγαίνουν στην παραλία…. Κι όλες επιθυμούμε να είμαστε κάπως έτσι! Η γυμναστική και η ισορροπημένη διατροφή είναι οι υγιεινές συνήθειες που πρέπει να συνοδεύουν κάθε προσπάθειά μας να...
Διαβάστε περισσότεραFit – express πριν την παραλία!
από Άννα | Ιούν 16, 2016 | be yourself | 0 |
Προλαβαίνεις να χάσεις αυτά τα 4 – 5 κιλά που σε ταλαιπωρούν και δεν λένε να φύγουν από πάνω σου! Προσπάθησε να ακολουθήσεις τα παρακάτω έξυπνα βήματα για να μην πέσεις στην παγίδα, που δεν γλυτώνουν οι περισσότεροι! Μη...
Διαβάστε περισσότεραTo weekend της τέλειας σιλουέτας!
από Άννα | Απρ 24, 2016 | be yourself | 0 |
Ένα σαββατοκύριακο αρκεί – λένε οι ειδικοί διατροφολόγοι – να αλλάξει πολλά στο σώμα σου! Δες το σαν μια επανεκκίνηση στον οργανισμό εφοδιάζοντας τον με ενέργεια και εφαρμόζοντας ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα...
Διαβάστε περισσότεραΤο ιδανικό πρόγραμμα άσκησης και διατροφής για άψογο κορμί
από Άννα | Απρ 19, 2016 | be yourself | 0 |
Μια εβδομάδα μπορεί να αλλάξει πολλά! Κι αν καθιερώσεις να το επαναλαμβάνεις αυτό που ξεκίνησες, τότε θα είσαι και ευτυχισμένη… Ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής σωστής και απαραίτητης – με μέτρο – άσκησης...
Διαβάστε περισσότεραH δίαιτα των 5 κιλών
από Άννα | Φεβ 26, 2016 | be yourself | 0 |
Είναι σημαντικό να ακούς τον ειδικό! Οι διατροφολόγοι γνωρίζουν καλύτερα από όλους εμάς , το κάθε σώμα και οργανισμός τι είδους ανάγκες έχει και πόσο εύκολα ή δύσκολα μπορεί να χάσει βάρος! Η διαιτολόγος της Αντζελίνα Τζολί στο...
Διαβάστε περισσότεραΑποτοξίνωση τώρα…!
από Άννα | Ιαν 3, 2016 | be yourself | 0 |
Όλες ήπιαμε ένα ποτηράκι παραπάνω. Φάγαμε και τρία μελομακάρονα. Ξενυχτήσαμε και όσο δεν έπαιρνε… Τώρα; Οι γιορτές σχεδόν “κατεβάζουν αυλαία” κι εσύ αναρωτιέσαι και αυτή την χρονιά πως θα απαλλαγείς από το...
Διαβάστε περισσότεραΚι όμως, έτσι χάνεις κιλά!
από Άννα | Δεκ 2, 2015 | be yourself | 0 |
Υπάρχουν κι πιο ανορθόδοξοι τρόποι που μπορείς να χάσεις κιλά! Ούτε φαντάζεσαι μικρές καθημερινές συνήθειες, ότι θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους… (Μην βάλεις τα γέλια μόλις ξεκινήσεις να διαβάζεις, ολοκλήρωσε τη λίστα...
Διαβάστε περισσότερα
Be2inus Newsletter
Κάνετε εγγραφή τώρα για να λαμβάνετε ενημερώσεις με τις τελευταίες τάσεις της μόδας, styling & beauty tips και πολλά άλλα ενδιαφέροντα.