Το λεμόνι είναι θαυματουργό και κανείς δεν το παραβλέπει αυτό.

Όταν άρχισα να διαβάζω για μια κόμη φορά, πόσα καλά κάνει στον οργανισμό μας, στην επιδερμίδα μας, στο σώμα μας γενικότερα, άρχισα να νιώθω τύψεις που δεν το εκμεταλλεύομαι όσο θα έπρεπε….

Ο χυμός περιέχει 6% κιτρικό οξύ, το οποίο καθιστά ξινή τη γεύση του. Περιέχουν βιταμίνη C, ασβέστιο, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β5, βιταμίνη Β3, βιταμίνη Β1 και Β2, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο, καθώς και σάκχαρα, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, λίπος και πρωτεΐνη.

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για να κρατήσει το ανοσοποιητικό σας μακριά τον βήχα και το κρυολόγημα. Επίσης, έχει φλαβονοειδή που λειτουργούν ενάντια σε ιούς και κρατάει υγιές το σώμα.

Τα αλκαλικά βοηθούν το σώμα για την αποκατάσταση της ισορροπίας του pH.

Πίνοντας χυμό λεμονιού με το νερό ζεστό το πρωί, θα βοηθήσει δίνοντας μια τακτική και εύκολη μετακίνηση του εντέρου.

Ο χυμός λεμονιού βοηθά να διαλύσει το ουρικό οξύ και άλλα δηλητήρια, καθώς και στην υγροποίηση της χολής; Έτσι βοηθά στην τόνωση του ήπατος για αποτοξίνωση

Στην παραδοσιακή ιατρική της Αγιουβέρδας, βοηθά σε γαστρικά προβλήματα, και λειτουργεί ως στυπτικό.

Η βιταμίνη C που βρίσκεται στα λεμόνια βοηθούν στην  εξουδετέρωση των Ελευθέρων ριζών που προκαλούν γήρανση και Ασθένειες.

Είναι το μόνο τρόφιμο στον κόσμο που είναι ανιονικό (ιόν με αρνητικό φορτίο). το οποίο είναι πολύ σημαντικό για το σώμα.

Διαταραχές των οφθαλμών έδειξαν βελτίωση με την  κατανάλωση του λεμονιού που έχει  ρουτίνη.

Μία από τις χρήσεις του λεμονιού έχει ανακαλυφθεί ότι έχει 22 αντιενώσεις καρκίνου οι οποίες περιλαμβάνουν λιμονένιο που επιβραδύνει την  ανάπτυξη των όγκων καρκίνου .

ό κιτρικό Οξύ ΣΤΟ λεμόνι βοηθά ΝΑ διαλύσει τις Πέτρες ΣΤΗ χοληδόχο, πέτρες στα νεφρά, καθώς και καταθέσεις ασβεστίου.

Φλούδα λεμονιού έχει tengeretin που έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική για παθήσεις του εγκεφάλου όπως η νόσος του Πάρκινσον.

Για την περιποίηση του δέρματος:

1. Επειδή είναι στυπτικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα στυπτικό του δέρματος

2. Για το λιπαρό δέρμα. Χρησιμοποιώντας τον χυμό λεμονιού στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την υπερβολική λιπαρότητα του δέρματος.

3. Ο χυμός του λεμονιού είναι ένα φυσικό αντισηπτικό και αν χρησιμοποιηθεί μέσα σε μια μάσκα προσώπου, μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει το πετρέλαιο και το ρύπο, καθώς και βακτήρια που προκαλούν breakouts.

4. Είναι πολύ αποτελεσματικό στη μείωση της ακμής. Χρησιμοποιήστε μια μικρή μπατονέτα βουτηγμένη σε φρεσκοστιμμένο χυμό λεμονιού

5. Για τα σπυράκια και τα σημάδια ακμής. Χρησιμοποιώντας φρεσκοστιμμένο χυμό λεμονιού πάνω από ουλές μετά τον καθαρισμό προσώπου το βράδυ θα συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης των ουλών.

6. Χρησιμοποιήστε το χυμό λεμονιού για τα σημάδια από φακίδες Χρησιμοποιήστε φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού πάνω στις φακίδες πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. για δύο εβδομάδες για να δείτε τις φακίδες να είναι πιο διακριτικές

7. Εάν είναι πολύ ισχυρό για το δέρμα σας, προσθέστε λίγο νερό για να το διαλύετε.

8. Με τον χυμό λεμονιού θα να κάνει τα σημάδια ηλικίας λιγότερο ορατά. Χρησιμοποιήστε τον χυμό λεμονιού σε όλα τα μέρη του σώματος, όπως τους αγκώνες, τα γόνατα, το πρόσωπο, τα χέρια για ένα ποιο λείο δέρμα και λιγότερο ορατό στα σημάδια ηλικίας.

9. Για τα νύχια, όπως έχει η βιταμίνη C, τα κάνει ποιο υγιή και ισχυρά. βυθίστε τα νύχια σε ένα μπολ με χυμό λεμονιού για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, βυθίζετε σε ένα μίγμα από ζεστό νερό και λευκό ξύδι. Ξεπλύνετε με νερό

10 . Για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά. Ο χυμός του λεμονιού χρησιμοποιείται με 3/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο και ½ φλιτζάνι μέλι θα βοηθήσει στη διατήρηση σε υγιή μαλλιά.

Εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά και καλύψτε τα με με ένα πλαστικό περιτύλιγμα για μισή ώρα. Μετά τα 30 λεπτά ξεπλύνετε και να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο σαμπουάν για να καθαρίσει τα μαλλιά σας.

 

Για να  κάνετε αντιρυτιδική μάσκα : χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά σούπας μέλι και προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού σε αυτό.. Επίσης, μερικές σταγόνες αμυγδαλέλαιο και ανακατεύετε τα υλικά.  Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.