Υπάρχουν τελικά δεκάδες διαφορετικές προτάσεις πρωινού, γεύματος και βραδινού που θα σου εξασφαλίσει κάψιμο λίπους αλλά πάνω από όλα σωστή κι υγιεινή διατροφή.

Ενθουσιάστηκα με το πόσες εναλλακτικές μπορώ να έχω για να μην βαριέμαι κάθε μέρα με τα ίδια και τα ίδια…

ΠΡΩΙΝΟ (διάλεξε ένα για κάθε μέρα)

 

 

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

 

 

ΒΡΑΔΙΝΟ

5 σνακ των 100 θερμίδων