0204-exercising-couple_vg

Ζευγάρια που ξεκίνησαν μαζί μια μορφή άσκησης , έκαναν περισσότερες ώρες γυμναστικής συγκριτικά με ανθρώπους που γυμνάζονται μόνοι.

Σύμφωνα με μελέτες είναι πιο εύκολο να αποκτήσεις μια καλή συνήθεια, όταν ο σύντροφος σου έχει κι αυτός το ίδιο πρόγραμμα.

Αν είσαι single οργάνωσε μια βραδιά kickboxing με τις φίλες σου.

Το σίγουρο είναι ότι θα το διασκεδάσεις πολύ!