Tag Archives: λαχανικά

«Επαναπροσδιορισμός» μετά το … Πάσχα!

Φάγαμε, ξαναφάγαμε, ήπιαμε πολλές μπύρες, τσουγκρίσαμε κι αρκετά αυγά!

Η κοιλίτσα φούσκωσε, και νιώθουμε σαν μικρό μπαλονάκι που θέλει να πετάξει ψηλά στον ουρανό…

Πόσο αποφασισμένες είμαστε να επανέλθουμε στα φυσιολογικά μας , στα καθημερινά μας …άμεσα και γρήγορα;...

Read more

Τσιπούρα με λαχανικά

tsipoura

Νοστιμιά «παντρεμένη» με υγιεινό  μαγείρεμα!

Μην αμελείς την κατανάλωση στο ψάρι τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα….

Απαραίτητη πρόσληψη σημαντικών ουσιών όχι μόνο για τα παιδιά , αλλά και για σένα!

Τσιπούρα πλακί στο φούρνο με λαχανικά που διάβασα στην σελίδα του αγαπη...

Read more

Κι όμως, έτσι χάνεις κιλά!

diet

Υπάρχουν κι πιο ανορθόδοξοι τρόποι που μπορείς να χάσεις κιλά!

Ούτε φαντάζεσαι μικρές καθημερινές συνήθειες, ότι θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους…

(Μην βάλεις τα γέλια μόλις ξεκινήσεις να διαβάζεις, ολοκλήρωσε τη λίστα και υιοθέτησε τα περισσότερα...

Read more

Γεμιστές πιπεριές με μανιτάρια

piperies_s_382_382

Δοκίμασε μια πιο light έκδοση στα γεμιστά σου και γέμισε τις πιπεριές σου με μανιτάρια κι άλλα μυρωδικά με ρύζι.

8 πιπεριές για γέμισμα (κόκκινες, κίτρινες ή ό,τι άλλη πιπεριά θέλεις)
2 φλιτζάνια ψιλοκομμένα, φρέσκα μανιτάρια
2 κ...

Read more

Σουφλέ με λαχανικά

soufle-laxanikon

Λαχανικά σε σουφλέ! Πως σου φαίνεται η ιδέα; Δροσερό, καλοκαιρινό και χορταστικό!

1.200 γρ. πατάτες

500 γρ. κολοκύθα κίτρινη (εναλλακτικά, κολοκυθάκια και καρότα)

2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

1 πράσο ψιλοκομμένο

250 γρ. φέτα

250 γρ. ανθότυρο

4 μεγάλα αυγά

1/2 ...

Read more